心の拠り所

フラッシュバックと戦う日々。

六回目の調停以後、フラッシュバックがひどい。

息苦しさを感じ、一生懸命、息をする。

呼吸を整えて落ち着く時とダメな時がある。

波があって、のまれる時とのまれない時がある。

ここのところ波にのまれる。

その度に、誰かが私を助けてくれる。

本当にありがとうございます。

それ以上の言葉が見つかりません。

いつか自分をしっかり取り戻せるように。あと少し、もう少し。

その日が来るまで、甘えさせてください。

頭が痛い。

頭が重い。

ぐるぐる。

違う違う。

大丈夫。私はおかしくない。